Aerial Silks

Aerial silks är en spännande och utmanande träningsform, där man utför akrobatiska trick i tygstycken som hänger från taket. Målet är att ha roligt och utvecklas tillsammans. Alla kan hitta utmaningar på sin egen nivå. Styrka, smidighet och förbättrad självkänsla kommer på köpet, ofta klarar man snabbt mer än man tror!  Åtsittande långbenta och långärmade kläder rekommenderas, för att undvika skavsår vid friktion mot tyget.

Aerial Silks - Nybörjarkurs

barn 7-12 år

Vårterminen 2024: v.3-21 

Start söndag 21 januari

Kursuppehåll v. 8 & 9 sportlov och v.13 påsk

Tid: Söndagar kl. 17.00-17.50

Lärare: Isidora van Essen
Pris: 1760 kr

Antal tillfällen: 16

Anmälan: vanessenanna@gmail.com

Betalning till Swish 123-620 5033. Ange vad betalningen gäller. Kvitto kan skickas på mail om du önskar.

I denna kurs går vi igenom grunderna i Aerial silks: klättring, olika sätt att låsa tyget mot kroppen, och att bli bekväm med att hänga upp och ner. Då detta är en nybörjarkurs krävs inga förkunskaper.

Aerial Silks - Nivå 2

barn 7-12 år

Vårterminen 2024: v.3-v. 20

Start måndag 15/1 & tisdag 16/1

Kursuppehåll v. 9 sportlov och v.14 påsklov

Tid: Måndagar kl. 17.15-18.05 eller

       Tisdagar kl. 17.00-17.50

Lärare: Isidora van Essen
Pris: 1760 kr

Antal tillfällen: 16

Anmälan: vanessenanna@gmail.com

Betalning till Swish 123-620 5033. Ange vad betalningen gäller. Kvitto kan skickas på mail om du önskar.

I denna fortsättningskurs bygger vi på med fler roliga utmaningar utifrån det du lärde dig i nybörjarkursen, och sätter ihop det till en koreografi. Vi rekomenderar att du har gått en terminslång nybörjarkurs.

Aerial Silks - Mixnivå nybörjare & nivå 2

vuxen & ungdom (13år+)

Vårterminen 2024: v.3-20

Start tisdag 16 januari

Kursuppehåll v. 9 sportlov och v.14 påsklov

Tid: Tisdagar kl. 18.00-18.50

Lärare: Isidora van Essen
Pris:  vuxen: 2240 kr, ungdom 13-18 år: 2000 kr

Antal tillfällen: 16

Anmälan: vanessenanna@gmail.com

Betalning till Swish 123-620 5033. Ange vad betalningen gäller. Kvitto kan skickas på mail om du önskar.

I den här mixnivå-kursen börjar vi med grunderna i Aerial silks: klättring, olika sätt att låsa tyget mot kroppen, och att bli bekväm med att hänga upp och ner. Vi bygger suggsesivt på med fler roliga utmaningar, och sätter ihop det till en koreografi. Inga förkunskaper krävs för den här kursen då det är blandad nivå. Du som redan har gått en nybörjarkurs kommer få anpassade övningar för din nivå. 

Aerial Silks - Fortsättningskurs, Nivå 3

barn 7-14 år

Vårterminen 2024: v.3-20

Start fredag 19 januari

Kursuppehåll v. 9 sportlov och v.14 påsklov

Tid: Fredagar kl. 17.00-17.50 

Lärare: Isidora van Essen
Pris: barn 7-12 år: 1760 kr, ungdom 13-14 år: 2000 kr

Antal tillfällen: 16

Anmälan: vanessenanna@gmail.com

Betalning till Swish 123-620 5033. Ange vad betalningen gäller. Kvitto kan skickas på mail om du önskar.

I denna fortsättningskurs bygger vi på med fler roliga utmaningar utifrån det du lärt dig tidigare, och sätter ihop det till en koreografi. I nivå 3 lär du dig några mer avancerade tricks tex. olika drops. Vi rekomenderar att du har gått en terminslång nybörjarkurs och gärna en fortsättningskurs tidigare.

Aerial Silks - Öppen träning

Vårterminen 2024: v.3-20

Start söndag 21 januari

Tid: Söndagar kl. 18.00-19.00 

Lärare: Isidora van Essen
Pris: 600 kr (Du som går en Aerial silks-kurs under vårterminen kan vara med på öppen träning utan kostnad)

Antal tillfällen: 16

Anmälan: vanessenanna@gmail.com

Betalning till Swish 123-620 5033. Ange vad betalningen gäller. Kvitto kan skickas på mail om du önskar.