BARNYOGA

Vill du hjälpa ditt barn att respektera sin kropp, finna ro och minska på stress? 

Då kan barnyoga vara något för ditt barn. På ett lekfullt sätt får barnet använda sin kropp och fantasi. Vi jobbar med en yogasaga där vi kan befinna oss i en skog, på ett hav eller kanske i en djungel. Med klassiska yogaövningar, andningsövningar, massage och avslappning tar vi oss igenom sagan. Yogan ger positiva effekter som avslappning, ökad kroppskännedom, smidighet, styrka både fysisk som mental, bättre koncentration och närvaro i nuet som sänker stress. 

Rekommenderad ålder är ca 2-12 år. Barnen delas in i olika åldersgrupper. Därav kan det bli fler tider under veckan på Barnyoga. 

Inga förkunskaper krävs.

Förälder får även vara med i 2-5 årsgruppen, eller vid behov.

BarnYoga - med eller utan förälder

Startar 31 mars - 12 maj

Tid:

Måndagar ca 16:30-17:20 (17:30-19:00, vid fler grupper kan det bli senare tider)

Pris:  

700 kr Kurs (Familjerabatt: 500kr tillkommer per extra barn)

Antal tillfällen: 

6 ggr

Lärare:

Skogs Linda Andersson

Anmälan:

info@morayogastudio.se

Läs information och tips inför yogaklassen här!