I Hathayoga utförs mjuka fysiska rörelser i ett mer statiskt och lugnare tempo än t ex Ashtangayoga. Den passar utmärkt om du vill ha en lugnare fysisk klass och en skön blandning av stärkande stretchande positioner, balansövningar, meditation och avslappning. Anpassningar ges om du tex vill ha mer utmaning. Då vi stannar lite längre än i flödande yogaklasser ger det oss tid att känna in kroppen. Passar nybörjare men även dig som yogat tidigare som tex vill repetera och hitta rätt teknik i positioner. Fördelar: Starkare och mer rörlig kropp, mental klarhet, kraft, mer balans i kropp och sinne, lugn.
Tid:
Måndagar kl 17.15-18.30
Pris:
1080 kr Kurs
Antal tillfällen:
7 ggr
Lärare:
Lotta Ranner
Anmälan:
lottaranner@gmail.com
KONTAKT
Adress: Majstångsbacken 12 i Mora-Noret.
E-post: info@morayogastudio.se
Telefon Linda: 073-691 76 71
Telefon Anna: 070-862 52 50
HITTA HIT
Välkommen till oss på Mora yogastudio!
Vi håller till i Gamla Noretskolan, på Majstångsbacken 12 i Mora-Noret.
Begränsat med parkeringsplatser finns direkt utanför byggnaden. Mer parkering finns vid Willys, 5 minuters promenadavstånd från oss. Dörrarna öppnas 15 minuter innan varje yogaklass börjar.
Välkommen till Mora Yogastudio!